TanzBildung & ich

Friederike Reif

Tanzforscherin

Tanzpädagogin

Sozialpädagogin B.A.

Interkulturelle Trainerin

  • Mein Werdegang

    Meine tänzerische Liebe und Expertise gilt dem zweisamen Tanz. Rund 20 Paartänze habe ich seit 1998 ergründet - vom Welttanzprogramm über weitere latein- und afroamerikanische, bis hin zu zeitgenössischen Paartänzen.


    Seit 2007 gebe ich Paartanzunterricht und widme mich der Tanzforschung. Hier sind meine Schwerpunkte Paartanzgeschichte und -didaktik. Als studierte Sozialpädagogin habe ich von 2010 bis 2019 Paartanz erfolgreich in der Jugendarbeit und Erwachsenenbildung eingesetzt. Ob jung, älter oder mixed-abled: Jede Zielgruppe ist für mich eine bereichernde Erfahrung. Ein besonderer Dank in meiner beruflichen Ausrichtung und Entwicklung gilt der Tanzdozentin, interkulturellen Trainerin und Prozessbegleiterin Nurka Casanova. Durch die langjährige Mitarbeit in ihrem interkulturellen, intergenerationalen und inklusiven Paartanzprojekt "Schenk mir einen Tanz" habe ich vieles gelernt, was meine Arbeit bis heute prägt. 


    In diesem Kontext ergab sich meine Fortbildung zur interkulturellen Trainerin. Ab 2019 folgte die Weiterbildung zur Tanzpädagogin und mehrere tanzpädagogische und tanztherapeutische Qualifizierungen. In 2024 habe ich die Tanzpädagogik-Fortbildungsreihe für Tanz, Körperarbeit und Persönlichkeitsentfaltung bei TanzEnergie  abgeschlossen. Die Diplom-Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Tanztherapeutin Irma Benndorf hat mich nachhaltig in meiner Vermittlungspraxis dahingehend inspiriert, die Bedürfnisse und Fähigkeiten des Körpers zu respektieren und mit diesen zu arbeiten.


    Aus meiner praktischen Erfahrung und meiner Forschung habe ich mit Zweisam Tanzen ein alternatives Paartanzkonzept entwickelt und mich 2020 selbstständig gemacht. Von 2021 bis 2023 habe ich bei meiner Arbeit im Tanzarchiv Köln meine Expertise in der Paartanzfoschung vertieft und arbeite nun an der Hochschule für Musik und Tanz in der Bibliothek. 2026 schließe ich mein Masterstudium der Tanzwissenschaft ab, welches ich ebenfalls der Paartanzfoschung widme.


    Aufgrund meiner Erkrankung am Chronischen Fatigue Syndrom im Jahr 2021 habe ich meine Arbeit noch weiter auf entspannte und gesundheitsorientierte Methoden sowie inklusive Ausrichtung fokussiert. 

    Daraus resultieren meine Tanzkonzepte Dancing in the Dark (für blinde und sehbehinderte Menschen), als auch SlowSteps two-gether (achtsam und energiesparend, trauma-sensiblen und intuitiven).

  • Meine Unterrichtspraxis

    Ich habe seit 2007 professionelle Erfahrung als Solo-Trainerin für Paartanz in den Stilen Rock'n'Roll, Merengue, Fusion, One-Step und Bluestanz. 


    Ein wesentliches Element meiner Arbeit sind afrodiasporische Tanzprinzipien, welche ich mit größter Wertschätzung im Unterricht kulturell und historisch einordne. Mit der daraus resultierenden intuitiven und improvisativen Tanzpraxis fördere ich die individuelle Entwicklung im Tanz, als auch inklusive, achtsame und einvernehmliche Tanzpraxis. Außerdem unterrichte ich auf meinen Forschungsergebnissen basierenden, authentischen Bluestanz und Tänze der 20er Jahre.


    Die zusätzliche Integration von intra- und interpersoneller Reflexion und die Vermittlung von Körperwissen ermöglichen zudem das Wertschätzen und Kennenlernen des eigenen Körpers sowie seiner Fähigkeiten und Grenzen. 


    Ich biete in dem sensiblen Kontext zwischenmenschlicher Begegnung einen ressourcenorientierten, sicheren Raum für individuellen Ausdruck und prozessuales Wachstum; abseits der Standardisierung von Tanzbewegungen. 


    Meine inklusive und diversitätssensible Unterrichtspraxis bietet den Teilnehmenden die Möglichkeit Bewegungen zu erfahren und Rollen einzunehmen, die ihnen guttun und ihren Entwicklungsprozess unterstützen. Ich biete dafür vielfältige Zugänge an – sei es durch meine bedürfnisorientierte, multimethodische Didaktik, non-binäres und dialogisches Führen und Folgen oder den Fokus auf physische Variation abseits von richtig und falsch.


    Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf den Qualitäten der Musikalität und Connection im Tanzpaar. Die Verbindung zum eigenen Körper, der Musik und Mittanzenden sind zentrale Elemente meines Unterrichts.


    Aufgrund dieser Werte bevorzuge ich Unterrichtsrahmen, welche den Teilnehmenden eine besondere Verbindung von Körper, Musik und Ort sowie kreative Entfaltung ermöglichen. Das spiegelt sich in außergewöhnlichen Tanzräumen wieder - je nach Angebot zum Beispiel outdoor, in Museen oder Yoga-Studios sowie besonders stilvollen Locations.


    Von ruhig bis wild, als Selbsterfahrung oder mit dem Ziel einer Bühnenperformance: 

    Ich freue mich darauf, mit euch zu tanzen!


    Let us connect! 🎶

Kontakt

Impressionen

Hier findest du einige Eindrücke zu den von mir angebotenen Stilen und Events.

BluesFusion-Impro

Auf dem Video seht ihr mich mit Erik Nieland,

schaut gerne auch auf seine Homepage

Slowdance-Impro

Auf dem Video seht ihr mich mit Erik Nieland,

schaut gerne auch auf seine Homepage

Slowdance-Impro

nach dem 'Zweisam Tanzen'-Konzept

TanzSpaziergang

Stadt-Land-Fluss Festival 2024

Windeck

Blues Dance-Impro

mit Didier Kneuss

Ein Auftritt mit der

Rock'n'Roll-Showgruppe Saltrock